Kedves Látogató!

Köszönjük, hogy felkereste a Leung Ting Wing Tsun Kung Fu – Miskolci Gyerekcsoport hivatalos honlapját.
Küldetésünk, hogy minél több fiatal gyermek a javára fordíthassa ennek a harcművészetnek az értékeit, szépségeit.


FOGLALKOZÁSOK HELYSZÍNE ÉS IDŐPONTJA:
Berzeviczy Gergely Szakgimnázium (3525 Miskolc, Hősök tere 1.)
Szerda 17:00 – 18:00
Péntek 17:00 – 18:00

INSTRUKTOROK

Instruktorok
9 ok, amiért a Wing Tsun Kung Fu a gyermeke javára válik

Megnöveli a gyermeke önbizalmát. A harcművészeti edzések legfontosabb előnye, hogy megnő a gyermekek önbizalma a javuló fizikai kondíció, koordinációs képesség, személyes biztonság, fegyelmezettség révén. Ez a fokozott önbizalom segít nekik abban, hogy már korai éveikben megfelelő döntéseket hozzanak akár az iskolában, vagy a saját életük különböző területein.

Javul a gyermek fizikai kondíciója. A mozgás gyermekekre gyakorolt pozitív hatásait számos tanulmány dokumentálta. A fizikailag aktív gyermekek kevesebb krónikus egészségügyi problémával küzdenek, mint akik túlnyomórészt csak az iskolapadban, vagy otthon ülnek. Minden edzés folyamatos mozgásból áll, mely során minden izom, ízület, ínszalag átmozgatódik úgy, hogy elkerüljük a test fölösleges terhelését: mint pl. az ököl csontjainak túlzott megerősítését. Kemény ököl egy Kung Fu ököl, de van egy mondásunk: „A keményet puhával, a puhát keménnyel.”  A Wing Tsun Kung Fu gyakorlataink az egész testet megmozgatják és a gyermekeknek a jó fizikai erőnlét értékének a megtanítása segít abban, hogy fit, egészséges felnőttekké váljanak

Javul a mozgáskoordináció. A test átmozgatása és az erőnlét javítása mellett a Wing Tsun Kung Fu edzések javítják a mozgáskoordinációt, egyensúlyérzéket, térérzékelést, reflexeket stb.

Fokozza a személyes biztonságot. Az a képesség, hogy meg tudja magát védeni a kellemetlen vagy akár veszélyes helyzetekben, egyfajta belső békét, kiegyensúlyozottságot eredményez. Túlnyomó részt az edzéseken elsajátított önvédelmi technikákat az edzéseken kívül nem kell használni. Az edzőteremből kilépve a gyakorló fokozott tudatossága révén felismeri, és ameddig csak lehet, elkerüli az erőszakos helyzeteket és az azzal járó konfliktusokat.

Javul a koncentrációs képesség. A javuló koncentrációs képesség a Wing Tsun Kung Fu edzés természetes velejárója. A tanulónak számos mozdulatot és technikát kell elsajátítania és a figyelmét ezek pontos végrehajtására kell összpontosítania. Ennek természetesen a munkahelyen, iskolában és magánéletben egyaránt megmutatkozik a pozitív hatása.

Javul a gyermek önfegyelme. A Wing Tsun Kung Fu korai életszakaszban történő elsajátítása egy életre szóló mintát hozhat létre a gyermekben, amely segítséget nyújt a helyes célok kitűzéséhez és a kitűzött célok áldozatok révén történő eléréséhez. Mivel magas szintű tudást nem lehet máról-holnapra elsajátítani, a tanulók megtanulják, hogy a céljaikhoz türelem, kemény munka és több éves tanulás szükséges.

A tisztelet kimutatása a Wing Tsun Kung Fu egyik alapvető eleme. A tanulók kimutatják tiszteletüket egymás felé, az instruktoraik felé, sőt még az iskolájuk irányába is. Ez több üzenetet is közvetít: hálát, amit a tanuló a kapott tudásért érez, tiszteletet és nagyra értékelést a másik tanuló vagy az instruktor készségeinek elismeréseként. A Wing Tsun Kung Fu megtanítja a gyakorlónak, hogy tisztelje mások életkorát, szaktudását és tapasztalatait. Azoknak a tiszteletben tartása, akik többet tudnak, mint a tanuló (nagyobb a szaktudásuk) és ezt bizonyították is, mutatja, hogy a tanuló érdemes arra, hogy elsajátítsa a Wing Tsun Kung Fu ismereteit. Ez, az instruktorok és idősebb tanulók iránt kimutatott tisztelet megmutatkozik az idősebb családtagokkal, munkatársakkal, iskolatársakkal, iskolai tanárokkal ápolt kapcsolatokban is. A párba állás során a tanítványok Kung Fu köszönéssel, meghajlással üdvözlik egymást, mely azt a jelentést is hordozza magában: „Vigyázok rád Kung Fu testvérem.”

A gyermekek nyugodtabbak lesznek. A Wing Tsun Kung Fu edzéseken a gyakorlatok intenzitásának köszönhetően a gyermekek le tudják vezetni az iskolai stresszt és feszültséget. A tapasztalt harcművészek az edzőtermen kívül is nyugodtak tudnak maradni. Ez a belső béke több tényezőnek is köszönhető, de valószínűleg annak az eredménye, hogy a tanulók stresszhelyzetbe kerülnek akkor, amikor önvédelmet tanulnak – és megtanulják kezelni is ezt a helyzetet. A Wing Tsun Kung Fu technikáinak elsajátítása révén nyert önbizalom segít megőrizni a nyugalmat stresszhelyzetekben is.

A Wing Tsun Kung Fu élvezetes, vidám időtöltés!


A Wing Tsun rendszer – történelmi áttekintés
Kínából ered. A Wing Tsun rendszert körülbelül 300 éve egy Shaolin apáca (Ng Mui) alapította, aki a Shaolin Kung Fu erőre épülő harcmodorát teljesen átalakítva az erő, illetve a testtömeg helyett a logikára és a technikára helyezte a hangsúlyt. Ez az új irányvonal már nem állatok mozdulatait utánozta. A mozdulatok az emberi test anatómiájának figyelembe vételével kerültek rendszerezésre.

Az alapító Ng Mui már nem volt fiatal és erős sem, egy új harci rendszert kellett kidolgoznia, amellyel egy gyengébb embernek is esélye van egy nagyobb és erősebb támadóval szemben. A Shaolin mozdulatokat leegyszerűsítette, rövidebb és gyorsabb mozdulatokkal helyettesítette a széles támadásokat. A lábmunkát is teljes egészében megreformálta: a mély állás helyett magasabb állást alkalmazott, amelyből könnyebb elmozdulni – de nem annyira emelte meg, hogy az állás instabillá váljon.

Az új rendszerbe csak olyan érzékeny célpontok elleni mély rúgások kerültek bele, amelyek bármilyen körülmények között gyorsan és hatékonyan kivitelezhetőek. A blokkolásokat elvezetésekkel helyettesítette, hogy a támadó erejét fel tudja használni az ellentámadásokhoz. Ez a rendszer ekkor még névtelen volt, mára viszont már világszerte ismertté vált: több mint 60 országban oktatják és több százezer lelkes követője van.

A Wing Tsun egyik mottója az, hogy „mindenkinél van erősebb”, így nem a fizikai erőre támaszkodik, hanem a kicsiszolt technikára, amit egy gyengébb ember is végre tud hajtani. Nem igényel különösebb hajlékonyságot sem, így korra és nemre való tekintet nélkül bárki elkezdheti. Csak egyszerű, és az önvédelemben jól hasznosítható mozdulatokat tartalmaz, így viszonylag könnyen elsajátítható.

A Wing Tsun viszont nem csupán harcról és önvédelemről szól, hanem az önkifejezésről, a személyiségfejlesztésről és az önmegvalósításról is. Mint bármely más művészettel, a Wing Tsunnal is lehet az a célunk, hogy megismerjük önmagunkat, saját korlátainkat, és hogy kialakíthassuk a saját testi-lelki harmóniánkat. Ez persze csak kemény munkával és sok lemondással érhető el, ami a nevében is benne rejlik: a Kung Fu jelentése Kemény Munka.

A Kung Fu gyakorlása során nem csak a testünket eddzük, hanem a lelkünket is: a sok gyakorlás során nagyobb magabiztosságra, kitartásra és állóképességre is szert tehetünk. A tréningek során fejlődik a koncentrációs képesség, a kondíció, a tűrőképesség és a mozgáskoordináció is. A fizikai képességek fejlesztésén és egy egészséges életfilozófia elsajátításán kívül a gyakorlók logikája és memóriája is fejlődik: a gyakorlatok során nagy hangsúlyt fektetünk az anatómiai és fizikai magyarázatokra, illetve az ok-okozati viszonyok összefüggésének elmagyarázására. Az erkölcsi nevelés segítségével a tanuló elsajátítja az önfegyelmet, a társai és a mestere iránti tiszteletet és a türelmet is.

A Wing Tsun tréningeken elsajátított elveket és tanításokat a diákok nem csak gyakorlás közben, hanem a mindennapi életben is alkalmazni tudják, így ezek egyfajta útmutatóvá is válhatnak számukra ahhoz, hogy megtalálhassák a helyes utat, illetve a saját útjukat a világban.

Amiért érdemes a mi klubunkat választania gyermeke számára
A gyerekek oktatása nagy odafigyelést igényel az instruktorok részéről. Egyrészt mert a fiatalok figyelme hamar elkalandozik, koncentrációs képességük egy adott dologra emiatt nem tart olyan hosszú ideig, mint a felnőtteké. Azonban vannak más tulajdonságaik, amik miatt ők jobban képesek a Wing Tsun elsajátítására. Nyitottak, őszinték, képesek elfogadni azokat az állításokat, melyek valóságtartalmáról ők maguk még nem győződtek meg. Éppen ezért fontos, hogy jó kezekben, jó instruktor munkája alatt tanuljanak. A miskolci gyerekcsoport instruktorai rendszeres továbbképzéseken vesznek részt a kecskeméti központi edzéseken, így biztosítva azt, hogy megfelelő minőségű tudást adjanak tovább a fiatalabb generációnak. Nálunk minden oktató maga is tanítvány!

Gyakran Ismételt kérdések
Hogyan kezdhetem el?
Nálunk folyamatos a tagfelvétel. Mindenki a saját tudásának megfelelő csoportban edz, így biztosított a folyamatos és gyors fejlődés. Az edzések nyitottak, így bármikor el lehet jönni kipróbálni, a próbaedzés ingyenes.

Mi kell az első edzésemre?
Fehér póló (lehetőleg egyszínű), sötét nadrág, egy kényelmes sportcipő és fél liter szénsavmentes tiszta víz. A második edzéstől füzet és toll.

Hány éves kortól érdemes elkezdeni?
6 éves kortól ajánljuk az edzéseket. 

Miből áll egy edzés?
Tartalmaz formagyakorlatokat, bázis- és páros gyakorlatokat, valamint erősítést. Minden edzés más és más, igyekszünk minél érdekesebb és sokszínűbb tréningeket tartani.